Mówi: | Paulla |
Funkcja: | wokalistka |
Paulla: Staram się żyć według takich zasad, żeby nikogo nie oceniać. W żadnej sytuacji nie mamy prawa hejtować, poniżać ani krzywdzić
Wokalistka podkreśla, że częścią jej życiowej filozofii stała się joga. Pozwala ona jej zapanować nad negatywnymi emocjami, powstrzymywać się od nawyku krytykowania i oceniania innych, daje poczucie harmonii, dużą świadomość własnego ciała, a dodatkowo korzystnie wpływa na zdrowie. Ten rodzaj ćwiczeń wymaga dużej koncentracji, a jednocześnie umożliwia swobodny przepływ energii, co jest gwarancją utrzymania życiowej równowagi.
Paulla podkreśla, że bardzo szybko stała się wielką miłośniczką jogi. Ten trening jest dla niej doskonałym sposobem na uspokojenie myśli, wyciszenie i pozbycie się negatywnych emocji. Dzięki niemu może również zadbać o swoją formę i kondycję.
– Joga jest dla mnie idealną formą aktywności. Nie dla mnie są ekstremalne sporty, pakowanie na siłowni, ciężary, spotykanie się w gronie ludzi. Ja praktykuję jogę sama w domu, jestem amatorką, troszeczkę posiłkowałam się jakimiś nauczycielami i pomocą, natomiast robię to dla siebie, dla ciała i dla ducha. Staram się gimnastykować trzy razy w tygodniu i to są moje ćwiczenia głównie na rozciąganie – mówi agencji Newseria Lifestyle Paulla.
Wokalistka zaznacza, że joga to nie tylko trening dla ciała, lecz także proces, który w każdej chwili pozwala jej wrócić do naturalnego rytmu. Dodatkowo medytacja pomaga jej też pozbyć się negatywnych emocji względem drugiego człowieka i uwolnić się od zgubnego nawyku oceniania innych.
– To, że ja praktykuję jogę, wynika m.in. z tego, że staram się żyć według takich zasad, żeby nikogo nie oceniać. To jest bardzo trudne, bo w naturze ludzkiej jest ocena, ocenianie innych, mówienie o innych. Ja się też tego uczę i też jestem człowiekiem i popełniam błędy, natomiast staram się żyć według maksymy: nie oceniaj i nie sądź, bo będziesz sądzony i oceniany. A w moim zawodzie jestem poddana tej ocenie, więc wiem, o czym mówię, i staram się nie oceniać, nie krytykować. Wszystko powinno być w granicach szacunku do danego człowieka i do wszystkiego, w czym on funkcjonuje i się porusza. Owszem, mamy prawo mieć inne zdanie i wyrazić swoją opinię, natomiast nie mamy prawa oceniać, hejtować, poniżać i krzywdzić – mówi.
Zdaniem Paulli jedna wypowiedziana bez refleksji i zastanowienia opinia może komuś zniszczyć karierę, życie prywatne i dobre relacje społeczne. Wokalistka uważa, że gdy ktoś celowo krzywdzi i upokarza drugiego człowieka, to wcześniej czy później spotka go za to stosowna kara.
– Często możemy ocenić kogoś, kto w danym momencie jest poddany presji, stresowi, który dotyczy właśnie tego momentu, ale może też miał gorszy dzień, a potem spotykamy tę osobę w zupełnie innych okolicznościach i się okazuje wspaniałym człowiekiem. Poza tym uważam, że każdy zasługuje na drugą szansę czy na kolejną, nie jesteśmy tutaj, żeby oceniać innych, tylko po to, żeby się rozwijać, żeby się wspierać, żeby starać się być jak najlepszymi ludźmi, bo tylko to stąd z sobą zabierzemy. Dlatego też jakiś czas temu w moim życiu pojawiła się joga i medytacja, bo najważniejsze dla mnie w spełnianiu marzeń, w muzyce, w realizowaniu się jako artysta jest to, żeby po prostu być dobrym, poczciwym człowiekiem – mówi.
Jeżeli sprzyja temu pogoda, to piosenkarka uzupełnia jogę również innymi aktywnościami.
– Od kwietnia do października uprawiam sporty na wolnym powietrzu, bo uważam, że zupełnie inaczej dla organizmu jest ćwiczyć w zamkniętym pomieszczeniu, a ćwiczyć na zewnątrz. Pływam na SUP desce, w tym roku na pewno kite’y, więc ja mam ducha sportowego – dodaje Paulla.
Czytaj także
- 2024-03-08: Dorota Szelągowska: Chcę udowodnić widzom, że nie jestem w programie „MasterChef Nastolatki”, bo mam znaną twarz. Wnoszę coś wartościowego do tego formatu
- 2024-02-20: Maja Sablewska: Odsunęłam się od świata show-biznesowo-plotkarskiego. Już nic mnie nie rozprasza w drodze do celu
- 2023-12-29: Natalia Janoszek: Mimo że minęło już dużo czasu od wybuchu afery, to ja nadal dostaję życzenia śmierci. Czekam na sądowne rozstrzygnięcie tej sprawy
- 2024-02-02: Monika Miller: Nauczyłam się bardziej bronić siebie, mówić otwarcie, co myślę i nie bać się złego PR-u. Po prostu chcę być sobą i nieważne, co ludzie o tym powiedzą
- 2023-12-19: Natalia Uliasz: Buduję życie między Polską a Bali. Żyję tam zdrowo i holistycznie, ale tęsknię za Warszawą i światem mody
- 2023-11-07: Hejt w internecie mocno uderza w przedsiębiorców. To coraz częściej działanie wyspecjalizowanych podmiotów, które na tym zarabiają
- 2024-01-05: Zuzanna Grabowska: Punktami zwrotnymi w moim życiu było urodzenie dzieci. Stałam się za kogoś odpowiedzialna i to całkowicie zmieniło moje postrzeganie świata
- 2024-01-03: Kinga Zawodnik: Od dziecka spotykałam się z hejtem ze względu na swój wygląd. Swoimi doświadczeniami dzielę się teraz podczas warsztatów z uczniami w różnych szkołach
- 2023-09-27: Aneta Glam-Kurp: Za Caroline Derpienski ktoś stoi i nią steruje, żeby zrobić z niej maszynkę do pieniędzy. Uznali, że można sobie kpić z Polaków i wpychać im bzdury o Miami
- 2023-08-23: Polacy nie potrafią walczyć z hejtem w internecie. Tylko co piąty użytkownik sieci staje w obronie atakowanej osoby
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Film
Julia Kamińska: Najnowszy singiel pokazuje moje drugie, wulgarne oblicze. Nie chcę się już bać, tylko móc wreszcie wyrażać siebie nawet w bardzo odważnych tekstach
Wokalistka podkreśla, że poprzez utwór „Dobrze się mamy MSNR” chciała zaprezentować odbiorcom nieco inne oblicze niż to, które znają z jej dotychczasowych projektów zawodowych. Niektórych jej nowa odsłona zaskoczyła, a nawet zbulwersowała. Julia Kamińska nie boi się jednak krytyki i również w swojej twórczości chce podejmować tematy trudne i kontrowersyjne. A już w maju ukaże się jej debiutancka płyta. Jesienią natomiast artystka zamierza wyruszyć w trasę koncertową właśnie z piosenkami z tego albumu.
Gwiazdy
Joanna Jędrzejczyk: Przygotowuję się do udziału w stand-upach. Będę miała 30 występów i spróbuję rozśmieszyć gości swoimi historiami
Na pewien czas zawodniczka MMA zamienia ring na scenę i dołącza do stand-upowego teamu. Czeka ją 30 występów, do których musi się solidnie przygotować, by zaciekawić widzów i porwać ich do wspólnej zabawy. Joanna Jędrzejczyk ma nadzieję, że sprawdzi się w roli stand-uperki, a jeśli nawet zdarzą się jej jakieś potknięcia, to nie zamierza się poddawać, bo przecież to dopiero jej pierwszy taki projekt, a trening czyni mistrza, zarówno w sporcie, jak i w aktorstwie.
Konsument
Zmiany klimatu uderzają w portfele konsumentów. Podniosą ceny żywności nawet o 3 pkt proc. rocznie
Coraz wyższe średnie temperatury obserwowane na świecie przekładają się na wzrost cen żywności. Problem dotyczy zarówno krajów rozwiniętych, jak i rozwijających się. Naukowcy z Poczdamskiego Instytutu Badań nad Wpływem Klimatu obliczyli, że do 2035 roku zdarzenia klimatyczne podniosą ceny żywności o 0,9–3,2 pkt proc. rocznie, a ogólny poziom inflacji o 0,3–1,1 pkt proc. Naukowcy przeanalizowali dane dotyczące zmian cen artykułów żywnościowych ze 120 krajów świata w ciągu ostatnich 30 lat.